Дмитрий Кузнецов (goodsmith) wrote,
Дмитрий Кузнецов
goodsmith
Categories:

Хвастовства пост :)

Побегал сегодня.

На 15-м км сел iPhone, но я как Energiser все бежал и бежал, и набегал 25,4 км за 2 часа 45 минут (скорость 9,24 км/час).

Дом - платформа Маленковская - 2,05 км
4 круга по 5,3 км в Сокольниках вокруг Путяевских прудов - 21,2 км
платформа Маленковская - дом - 2,15 км
----------------------------------------------------
ВСЕГО 25,4 км

По пути съел 5 энергетических гелей. Потеря веса за дистанцию - 4,2 кг.

Первые 18 км бежалось легко, потом начал уставать. Последние 5 км пришлось терпеть :)

Предыдущий раз бегал 25 км на первом курсе, в 1986.
Tags: Вес, Здоровье, Спорт
Subscribe

  • Уругвай - Англия 2:1

    Трудно болеть за сборную Англии. То вылетят в 1/4 или 1/8 финала, а то и вовсе из группы не выйдут. "Такая злая карма на..."

  • Про футбол и не только

    В Испании два короля ушли в один день. И если приемник Хуана Карлоса I уже известен, то нового чемпиона мира мы узнаем только 13 Июля.

  • Непал, Октябрь 2011

    Гималаи, Непал, ледник Ngozumpa, вид с подъема на Гокио-Ри (5350 м) Ледник Ngozumpa начинается на склонах шестой по высоте вершины мира,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 64 comments

  • Уругвай - Англия 2:1

    Трудно болеть за сборную Англии. То вылетят в 1/4 или 1/8 финала, а то и вовсе из группы не выйдут. "Такая злая карма на..."

  • Про футбол и не только

    В Испании два короля ушли в один день. И если приемник Хуана Карлоса I уже известен, то нового чемпиона мира мы узнаем только 13 Июля.

  • Непал, Октябрь 2011

    Гималаи, Непал, ледник Ngozumpa, вид с подъема на Гокио-Ри (5350 м) Ледник Ngozumpa начинается на склонах шестой по высоте вершины мира,…