Дмитрий Кузнецов (goodsmith) wrote,
Дмитрий Кузнецов
goodsmith

  • Mood:

Опять, таки, фитнес ... 3-ий из 8 (до 1 Августа)

15 км на велотренажере - 30 минут
2 упражнения на пресс - 10 минут
3 тренажера - на руки, грудь и спину - 20 минут
101 этаж на степпере - 30 минут
Сауна - 5 минут
Массаж - 60 минут
Паровая баня - 5 минут
Джакузи - 10 минут
Паровая баня - 5 минут
Джакузи - 10 минут

Вчера тоже тренировался :о)

Следующий раз - в субботу :о)))
Subscribe

  • Непал, Октябрь 2011

    Гималаи, Непал, ледник Ngozumpa, вид с подъема на Гокио-Ри (5350 м) Ледник Ngozumpa начинается на склонах шестой по высоте вершины мира,…

  • Музыка на ночь

  • Гималаи, Непал, Эверест

    Закатный вид с Гокио-Ри (5350 м) Слева направо - Эверест (8848 м) - самая высокая вершина, до него от точки съемки около 24 км практически…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments