July 1st, 2006

2003 Crimea

Сам себя не похвалишь...

В Июне с.г.:
  1. Проехал на велосипеде 300 км за 21 час 50 минут со средней скоростью 13,8 км в час

  2. Ездил 7 раз, то есть в среднем 43 км, максимум 72 км и минимум 22 км за раз

  3. Проплыл в бассейне 23,0 км за 10 часов 54 минуты со средней скоростью 2,11 км в час

  4. Плавал 16 раз, то есть в среднем 1,4 км, максимум 2 км и минимум 1 км за раз

  5. Оценка потраченных ккал - 22,800
Думаете я заметно похудел? Ага-ага-ага... Напрасно... Мой аппетит прекрасно противостоит жизненым невзгодам :-) Хотя думаю, что пару кг я все же сбросил и теперь вешу 119, а не 121 :-)))

Завтра собираемся замахнуться на Вильяма нашего Шекспира дистанцию в 100 км :-)

А вам слабо 300 верст за месяц на велосипеде? ;-)